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武当太极养生十三桩

作者:网站管理员 来源:本站原创 日期:2019-8-20 15:35:29 点击:4114 属于:学武指南
 武当山下武当拳法研究会独家奉献,柳林武功院独家享有教学成果,武当纯阳子独具著作权。近十年的教学实践证明,武当太极养生十三桩对太极内功渴望提升者、丹道养生者、内家拳功力极限追求者、益寿延年者的必然选择。
    武当太极养生十三桩,也是道门古称的《十三太极导引桩》目前被丹道养生界,内家功夫界推崇为武当养生三大宝典之标志性养生功法之三。
 
   内容简介: 
  《十三太极导引桩》分13种练功方法,列属中高级养生修炼者必选代表性功课。
    属动静功范畴。此功法过去属道门内部秘传,多用于道长修真时,运用自我形成的气功生物滋场,自我以意行气按摩导引,自我保健修炼。
   属武当传统丹道内养功法中按摩导引类的基础性丹功。
   其功用概而言之有六个方面:
   ①武当丹道修炼——任脉通秘法。
   是武当高道真人修炼的不二法门;是丹道功夫快速提升的最佳捷径;与《云床高卧十八法》珠联璧合,相辅相成,相得益彰。
   当然,《云床高卧十八法》是对《十三太极导引桩》的补充,主要是对人体督脉的调理。属于动静功范畴。另文再述。
   ②改善人的免疫机能,增强防病、抗病能力。对早期癌症等等绝症有较好的调理作用;
   ③属于动静功法。先动后静,动静结合。具有不出偏差的独特效果;
   ④太极实战功夫的最佳内功气法。长期习练,能够内气下沉,双腿有入地三尺之感觉,增加腿桩功力。有助于跌摔对方。
   ⑤形成人体浑圆磁场。功力深厚者,自我形成磁力,自我感应、体验,十分玩味。
   ⑥颠覆时空感。深刻体会文艺作品中所述“天上一天,地上一年”的时光流失感,产生深厚的练功兴趣。
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