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武当太极拳 第二路 动作名称及动作提示

作者:网站管理员 来源:本站原创 日期:2019-8-28 19:08:45 点击:3192 属于:公告通知
武当太极拳
(武当道总徐本善架岳武传承)
第二路 动作名称及动作提示
1、苍龙摆尾
动作提示:接第一路第18式 退步还原退左步—右反背掌
左手前切掌—右掌变凤眼锤回抽—收右脚呈丁步 上右步—跟左步呈丁步—打右凤眼锤 上左步—跟右步呈丁步—打左凤眼锤 上右步—跟左步呈丁步—打右凤眼锤 上左步—跟右步呈丁步—打左凤眼锤 上右步—跟左步呈丁步—打右凤眼锤  
2、野马闯槽
动作提示:左右脚跳换步—双凤眼锤变掌—两掌交叉按压 两掌两侧分开—上右步—双撞掌
3、拨草寻蛇
动作提示:身腰左转—右转—右俯掌划圆同时左俯掌划圆—退右步—前插右掌 身腰右转—左转—左俯掌划圆同时右俯掌划圆—退左步—前插左掌 身腰左转—右转—右俯掌划圆同时左俯掌划圆—退右步—前插右掌
4、翻转阴阳
动作提示:左切掌—右切掌—左裹手—右直拳 上右步—劈右掌
5、拔云见日
动作提示:左云手 右云手 马步扣子掌
6、云龙现肘
动作提示:八字掌上挑 —右搓腿 手—收右脚 马步顶肘
7、霸王捆肘
动作提示:左转身—左右脚跳换步—左手撩—右手打 左转身—上右步—右弓步顶右肘—右横弹拳 右虚步—左裹手
8、单峰贯耳
动作提示:右转身—右左脚跳换步 左手内旋拧抓—上左步—左转身—左弓步—左掳右拳贯耳
9、黑虎扒心
动作提示:身体回坐—左虚步 双拳变掌同时外旋
10、迎风推扇
动作提示:左脚上步—右脚跟步  两掌由胸前同时向正前方撞掌
11、抱虎推山
动作提示:上右步呈右虚步—右实战搭手式—左转右抄掌—右脚上步—左脚跟步—双掌按推 上左步呈左虚步—左实战搭手式—右转左抄掌—左脚上步—右脚跟步—双掌按推 上右步呈右虚步—右实战搭手式—左转右抄掌—右脚上步—左脚跟步—双掌按推 上左步呈左虚步—左实战搭手式
12、转身还原
动作提示:左脚内扣—重心左移—身体右转—收右脚呈丁步—左抱球 出右脚呈虚步—右反背掌 退右步—右转身—双按掌 并步站立)
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