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武当功夫特色

作者:网站管理员 来源:本站原创 日期:2019-8-28 19:09:17 点击:2681 属于:公告通知

一、武当拳械套路

”:讲究整体协调,才能产生美感、协调感,具有艺术性;

”:每一招式,攻中有守,守中有攻,具有技击实战功能;

”;注重气息运用,走人体十二经络,这是内家的特色;

”:强壮体魄,提高自身防御系统,起到健身养生的作用;不具备以上四点,不可以称之为武当套路。

 

任何一种正确的锻炼运动方式,对健康都有积极的作用,武当套路的优势在哪里?

 平衡——阴与阳的平衡,心与形的平衡,局部与整体的平衡,雪球只有是圆形的才可以滚动,任何局部的过度膨胀将导致整体运动的失败,即浑圆如 意;

 融合——动与静,快与慢,刚与柔,这些矛盾动作,从相对独立到整体协调,达到一种和谐,最后形成一种习惯,人与自然融合,即天人合一;

 

童真——婴孩出生,都是活泼的,后天复杂的生活,使身体局部不同程度僵化。而武当套路就是帮助僵化的部分松弛,返还童体,即反璞归 真。树欲静而风不已,还我童心与童体,周身百骸活脱脱,除了神仙就是我。

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