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1\2\3级智寿星

基础: 1礼节,2道功十步
套路:武当太和拳
理论:武当拳理论基础

套路:
武当太极拳(8式)
武当剑27式
保健养生:八宝桩

套路:
武当太极拳(竞赛)
保健养生:
不老青松功
理论:
《武当拳入门理论》

 
 
 
4\5\6级长寿星

套路:武当太乙五行拳
养生功法:云床高卧功

套路:
武当拳18式
武当真武棍
套路:游龙刀
养生套路:太极乾坤球
 
 
7\8\9级福寿星

套路:武当太极拳108式
长寿养生:太极十三桩

套路:武当迷踪剑
长寿养生:卧龙翻转功
长寿养生:云床子午静
实用对练:太极推手

 

说明 1、武当功夫中老年进阶标准分为三阶九级。
三阶:初、中、高阶。
三星三衣配套三阶。
三星:
智寿星长寿星福寿星;
      三衣:蓝、白、黑。
三阶配套九级,九级为最高。

    2、衣料为粗布,分三色。
3、3级以上智寿星可拜岳武为师。
4、每一阶的训练周期均为一年。
5、培训费:
初阶(1、2、3级)1000元
中阶(4、5、6级)1500元
高阶(7、8、9级)2000元

注:此进阶表的学习内容及价格仅适用于湖北省以外的武术爱好者。