武当功夫修养进阶—青壮年进阶

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1\2\3级初阶

基础项：
1礼节，2道功十步
套路：太和拳
功法：八宝桩

套路：
武当太极拳（8式）
功法：
不老青松功

套路：
武当太极拳（竞赛）
理论：
《武当拳入门理论》

4\5\6级中阶

套路：
武当拳18式
武当太乙五行拳

套路：武当剑27式
功法：云床高卧功

套路：武当游龙刀
实战：
武当内家拳技击速成
12式（初级）
（踢打摔拿各三式）

7\8\9级高阶

套路：
形意五行拳
武当真武棍
功法：
卧龙翻转功

套路：
武当拳36式
武当迷踪剑
实用：
太极对练

套路：
武当龙门枪
武当六趟心意肘
实用：
武当溜手架

10\11级技师阶

套路：
武当太极拳108式
武当传统对剑（单趟）
实战：空手夺白刃
（基本技法）

套路：
纯阳拳（2-3路）
实用：
粘手翻

12级高级技师阶

套路：
纯阳拳（4路）
徐本善架太极拳
武当太极球
（功力训练）
鼎炉柴禾
拂尘剑

应用：
指穴抓拿
自然神打（全部）

功法：
太极十三桩
不老青松功
金丹铁布衫

说明： 1、武当功夫青壮年进阶标准分为五阶十二级。
五阶：初、中、高、技师、高级技师。
三衣配套五阶。三衣：蓝（初阶）、白（中阶）、黑（高阶以上）。
五阶配套十二级,十二级为最高。
　　　2、衣料为粗布，分三色。
3、4级以上可拜岳武为师。
4、每一阶的训练周期均为一年。
5、培训费：
初阶（1、2、3级）2600元
中阶（4、5、6级）2800元
高阶（7、8、9级）3600元
技师阶（10、11级）3800元
高级技师阶（12级）3000元

注：此进阶表的学习内容及价格仅适用于湖北省以外的武术爱好者。