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太和拳是武当道教本山拳之一，历代秘传，后经武当道内传于民间，共二十二式，日前为大众普及健身养生套路，适宜于不同年龄人群演练。
特点：武当太和拳演练起来，立如峰稳，动若云悠，内含太极、阴阳、五行、八卦运化之理，蕴养生之道。
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