云床子午静功（坐功）

介绍：云床子午静功是丹道周天运行法的一种修炼形式，介于动功与静功之间的一种“坐功”修养方法，静坐之时“五心扑地”，呼吸方法自然而绵长，达到心静神 闲，手中动作配合呼吸可以使精形相交，气形相合，神形相依。使人身心放松，人物两忘，精神得以沐浴，是进入内丹术修炼的必修之“门径”。

功效：云床子午静功与纯阳拳相互为用，使人神清目朗，百骸顺畅。宗师刘理航百岁高龄，仍耳聪目明，步履矫健，实践证明，武当纯阳功全面的修炼对人体心肝脾 肺肾、三焦、六腑都能起到推陈出新的促进作用，故而获得动形、静性、养气、舒神、修真、固本、疏导、护体的精妙内涵。

注意事项：初习武当功夫的入门者，需达到一定动功修为境界，方适宜学修此功，心浮气躁者不适宜修炼。修炼需严格遵循师傅指导的练功程序。